我们公司以公司经营困难为由，从7月1日开始降薪10%，然后将原来的四班三倒变为三班两倒，上班天数从22.5天增加到30天。相当于一个月加班60小时，而且不给加班费。以此来逼迫员工自己辞职。可能社保和医保还没有交，请问如何查询？我知道劳动仲裁，但是时间是否太长了（2个月），有没有其他更快捷的解决办法。如果一定要劳动仲裁，我需要准备哪些手续和证据呢？

老板要我延时下班，又不给加班费怎么办？可以到当地劳动保障监察机构投诉或拨打12333进行投诉；又或者可向当地劳动争议仲裁委员会提出申诉。具体内容，下面就由法律快车的编辑为您介绍。 　　老板要我延时下班，又不给加班费怎么办？ 　　可以选择以下两种解决方法 　　一是到当地劳动保障监察机构投诉或拨打12333进行投诉； 　　二是因支付加班工资发生争议的，可向当地劳动争议仲裁委员会提出申诉，请求裁决用人单位支付加班加点费用等。在提出维权主张时，要注意收集加班证据。 　　相关知识链接 　　加班工资标准为： 　　
1、平时加班支付不低于工资的150%的报酬； 　　
2、休息日加班又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的报酬； 　　
3、法定节假日安排加班的，支付不低于工资的300%的报酬。 　　此外，延长工作时间每日不得超出一小时，特殊原因在保障劳动者身体健康的情况下每日不得超出三小时，且每月不得超出三十六小时。

讨要加班费，证据很重要！对于加班事项的举证，劳动者可以从加班前、加班中、加班后3个时间节点入手，搜集和保留证据：
①加班前可以搜集的证据，比如单位领导用QQ通知加班，在内网上公布加班人员名单，单位张贴书面加班通知，写有作息时间的规章制度、考勤制度等，都可以对其进行截屏、拍照或复制留存；
②可以保留交接班记录、领取材料记录、工作流程记录，加班时工作邮件或电话往来的一些记录；注意对自己所做的工作内容进行记录，将开会时间、地点、参加人数、会议内容记录下来；
③加班后，要保留准备向单位报销出租车费及报销理由的复印件，以及主张加班费时的录音、qq聊天记录等视听材料。

国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度（1995年国务院将每周不超过44小时修改为每周不超过40小时）。”注意，这里的“每日”和“每周”是任何一日和任何一周都必须达到的，不能这周少于40小时，意味着下周可以超40小时。
因此公司安排员工加班时应当遵循上述标准进行安排。