在一个公司辞职了被迫签了一份竞业限制协议，想帮忙看看这个协议有效不

竞业禁止协议说的就是，在指定的年限内员工不能从事与原工作岗位工作内容相同的职业。员工可以要求原公司给员工补偿，这是受劳动合同法保护的，所有签定竞业禁止协议的员工离职，原公司必须给予一定的经济补偿。
竞业禁止是指根据法律规定或用人单位通过劳动合同和保密协议禁止劳动者在本单位任职期间同时兼职于与其所在单位有业务竞争的单位，或禁止他们在原单位离职后从业于与原单位有业务竞争的单位，包括创建与原单位业务范围相同的企业。
竞业禁止又称竞业避止，是对与特定的经营内容有关的特定人的某些行为予以禁止的一种制度。竞业禁止的限制对象负有不从事特定竞业行为的义务，这种义务的产生原因有二：
一是基于法律的直接规定，如公司法对董事、经理等的竞业禁止义务所作的规定；
二是基于当事人之间签订的竞业禁止协议约定，此类协议通常用于保护雇主的商业秘密。

当事人在劳动合同或者保密协议中约定竞业限制条款的，必须同时约定经济补偿的内容。用人单位应当在终止或解除劳动者劳动合同后，给予劳动者经济补偿。该经济补偿标准、数额由当事人自行约定。
　　在约定竞业限制条款时应当同时约定具体的违约责任的承担方式和内容，但不得在约定解除劳动合同的提前通知期。
　　竞业限制的约定不得违反法律、法规的规定。

按《劳动合同法》第三十八条规定解除合同的。

劳动法规中的被迫“辞职”，准确的讲，是被迫解除合同。因为辞职，按新华字典解释，辞职是不接受当前工作，请求离去，属于按《劳动合同法》第三十六条规定与用人单位协商一致解除合同或者辞去所任职务，没有被迫之说。

被迫解除劳动合同（劳动关系），是指用人单位具有《劳动合同法》第三十八条规定的法定过错，劳动者按照第三十八条规定解除合同，其中属于第三十八条第一款规定情形的，应事先采用书面告知（不应使用“辞职”字眼，按新华字典解释，辞职是不接受当前工作，请求离去）或通知形式；属于第三十八条第二款规定的，可以不事先告知或通知。

《劳动合同法》
第三十八条　用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：
(一)未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
(二)未及时足额支付劳动报酬的；
(三)未依法为劳动者缴纳社会保险费的；
(四)用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；
(五)因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；
(六)法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。
用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。