律师好，我的合同是从2007年7月至2010年7月的3年劳动合同，但是在2008年时候单位出资安排在外培训，又签了一项培训结束后的服务协议，即从2009年1月至2014年1月的5年的服务协议，少服务一年就要赔偿一年培训期间产生的所有费用，我在2010年工伤鉴定为十级伤残，我现在辞职的话就要赔少给公司服务三年半的培训费，费用大概4万块钱，请问单位这样要求合法吗，伤残职工辞职有没有法律保护，这项培训服务费怎样能不赔呀。还有如果是我待岗的话，辞职可以不赔偿吗??????

十级工伤赔偿的标准包括以下：《工伤保险条例》第三十三条职工因工致残被鉴定为一级至四级伤残的，保留劳动关系，退出工作岗位，享受以下待遇：　　
(一)从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：一级伤残为24个月的本人工资，二级伤残为22个月的本人工资，三级伤残为20个月的本人工资，四级伤残为18个月的本人工资;　　
(二)从工伤保险基金按月支付伤残津贴，标准为：一级伤残为本人工资的90%，二级伤残为本人工资的85%，三级伤残为本人工资的80%，四级伤残为本人工资的75%。伤残津贴实际金额低于当地最低工资标准的，由工伤保险基金补足差额;　　
(三)工伤职工达到退休年龄并办理退休手续后，停发伤残津贴，享受基本养老保险待遇。基本养老保险待遇低于伤残津贴的，由工伤保险基金补足差额。　　第三十五条职工因工致残被鉴定为七级至十级伤残的，享受以下待遇：　　
(一)从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：七级伤残为12个月的本人工资，八级伤残为10个月的本人工资，九级伤残为8个月的本人工资，十级伤残为6个月的本人工资;　　
(二)劳动合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动合同的，由用人单位支付一次性工伤医疗补助金和伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。