你好！请问单位因为没有按时缴纳社保，劳动者应该向用人单位提出辞职还是解除劳动合同通知书呢？

工伤解除合同的补偿分为劳动合同解除补偿和工伤两个方面。
一、解除或者终止劳动关系经济补偿
（一）用人单位解除劳动合同
解除劳动合同合法的，劳动者具有《劳动合同法》第三十九条规定过错的，没有补偿；不具有法定过错的，用人单位应当按照劳动者本单位工作年限每年支付一个月工资经济补偿金。
（二）劳动者解除劳动合同
用人单位具有《劳动合同法》第三十八条规定过错的，用人单位应当支付经济补偿；没有法定过错的，没有经济补偿。
（三）违法解除合同
1、用人单位违法解除劳动合同，劳动者主张继续履行合同的，应当继续履行；不主张继续履行合同，或者合同不能继续履行的，用人单位应当按照经济补偿金的二倍支付赔偿金。
2、劳动者违法解除劳动合同的，应当赔偿用人单位有证据证明的经济损失。
用人单位违法解除合同，是指不符合第三十六条、第三十九条、第四十条、第四十一条、第四十二条规定；劳动者解除合同，是指不符合第三十六条、第三十七条、第三十八条规定。
（四）劳动关系终止
属于用人单位破产、被吊销营业执照、责令关闭、撤销或者用人单位决定提前解散的，用人单位应当支付经济补偿金。
劳动合同期满的，除用人单位维持或者提高劳动合同约定条件续订劳动合同，劳动者不同意续订的情形外，应当支付经济补偿金。

《劳动合同法》第四十条规定：有下列情形之一的，用人单位提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同：　　
(一)劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作的;　　
(二)劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的;　　
(三)劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经用人单位与劳动者协商，未能就变更劳动合同内容达成协议的。这一规定明确了用人单位提前三十日通知劳动者解除其劳动合同的情形。　　《劳动合同法》的这一规定，基本上沿用了《劳动法》的规定。这一规定也属于法定解除劳动合同的情形，但与第三十八条规定不同的是，根据该条规定解除劳动者的劳动合同，必须提前三十日通知劳动者本人。这主要是考虑到本条所列解除劳动合同的情形较第三十八条规定的情形，在性质上有所不同，应当给予劳动者一个缓冲的时间。具体情形是：　　
1、劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作也不能从事由用人单位另行安排的工作的。劳动者患病或者非因工负伤，按照相关规定可以享受不同期限的医疗期。用人单位在劳动者依法享有的医疗期内不得解除劳动者的劳动合同，其工资待遇按照规定发放。但是，劳动者在规定的医疗期满后，不能从事原工作的也不能从事由用人单位另行安排的工作的，用人单位在提前三十日书面通知劳动者本人的情况下可以解除其劳动合同。　　
2、劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的。这里的“不能胜任工作”，是指不能按要求完成劳动合同中约定的任务或者同工种、同岗位人员的工作量。用人单位不得故意提高定额标准，使劳动者无法完成。这里的前提条件是，用人单位已经为劳动者安排了工作岗位，但劳动者不能胜任。在这种情况下，用人单位应当采取相应的措施，或是对劳动者进行培训，或是调整劳动者的工作岗位。对接受培训和调整工作岗位的劳动者而言，要通过培训了解工作岗位的技术要求和操作规程，掌握该岗位的操作技术，以达到胜任工作的要求。如果劳动者经过培训，或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的，说明该劳动者并不适合用人单位为其安排的工作岗位，用人单位在提前三十日以书面形式通知该劳动者本人的情况下，可以解除其劳动合同。　　
3、劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经用人单位与劳动者协商，未能就变更劳动合同内容达成协议的。这里的“客观情况发生重大变化”是指：发生不可抗力或出现使劳动合同全部或部分条款无法履行的其他情况，如企业迁移、被兼并、企业资产转移等。在劳动合：同订立后的履行过程中，随着时间和客观情况的变化，有可能出现影响用人单位生产经营正常发展的重大变化。如订单的减少或者取消，企业的转产、合并，企业被其他企业兼并等。这些情况的出现不仅使订立劳动合同时所依据的客观情况发生重大变化，而且造成了原劳动合同无法履行的直接原因。在遇到这种情况时，用人单位应当与劳动者进行协商，变更劳动合同的相关内容，在协商取得一致意见的基础上，当事人双方应当在变更后的劳动合同上签字盖章，并开始履行新的合同内容。如果当事人双方在协商变更劳动合同的过程中各执一词，不能就变更劳动合同的相关内容达成协议的，用人单位可以在提前三十日通知劳动者本人的情况下解除劳动合同。　　与《劳动法》的规定有所不同的是，《劳动法》对上述解除劳动合同的情形，只规定用人单位应当提前三十日以书面形式通知劳动者，而《劳动合同法》的规定增加了另一种方式，即用人单位在向劳动者额外支付一个月的工资后，也可以解除其劳动合同。

如果员工提前一个月（试用期提前三天）书面向单位申请离职，或者与单位协商经过单位同意，或者单位有违法情形的，当事人都可以离职。单位故意刁难不让离职，是违法的，可以去劳动行政部门申诉。
而非全日制用工，无需提前书面申请的，当天口头申请就可以结束用工关系。
但是如果提前申请离职，劳动合同有依法约定培训费等协议的，当事人需要与单位协商给予合理的补偿。
另外，用人单位为劳动者提供专项培训费用，对其进行专业技术培训的，可以与该劳动者订立协议，约定服务期。
劳动者违反服务期约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。违约金的数额不得超过用人单位提供的培训费用。用人单位要求劳动者支付的违约金不得超过服务期尚未履行部分所应分摊的培训费用。
对行业竞争要求保密的单位，如果有补偿，当事人离职后还要遵守相关的要求，如果违约，还要赔偿单位。
根据《中华人民共和国劳动合同法》规定
第二十二条　用人单位为劳动者提供专项培训费用，对其进行专业技术培训的，可以与该劳动者订立协议，约定服务期。
劳动者违反服务期约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。违约金的数额不得超过用人单位提供的培训费用。用人单位要求劳动者支付的违约金不得超过服务期尚未履行部分所应分摊的培训费用。
用人单位与劳动者约定服务期的，不影响按照正常的工资调整机制提高劳动者在服务期期间的劳动报酬。
第三十六条　用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。
第三十七条　劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。
第三十八条　用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：

(一)未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；

(二)未及时足额支付劳动报酬的；

(三)未依法为劳动者缴纳社会保险费的；

(四)用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；

(五)因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；

(六)法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。
用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。
第五十条　用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。
劳动者应当按照双方约定，办理工作交接。用人单位依照本法有关规定应当向劳动者支付经济补偿的，在办结工作交接时支付。
用人单位对已经解除或者终止的劳动合同的文本，至少保存二年备查。