我是工地一个农民工，在工地工作时从高空摔下导致受伤，我应该找谁要医药费等一系列损失，怎么要？

工地摔下工伤索赔流程如下：联系单位做工伤认定
工伤认定下达且伤情稳定做劳动能力鉴定
费用报销（医疗费）一次性伤残补助金（社保支付）
离职后，一次性就业补助金（单位支付）/一次性医疗补助金（社保支付）
具体的标准可以参考《工伤保险条例》

1、工人受伤，包工头等实际施工方要赔偿

根据最高人民法院《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》规定，雇员在从事雇佣活动中遭受人身损害，雇主应当承担赔偿责任。

而在建筑工程中，工人是受包工头雇佣的，实则就是工人的雇主，那么工人受伤时，就可以要求包工头赔偿相应的损失。

2、工人受伤的，可以找施工方挂靠的公司或非法转包的承包人索赔

现实生活中，实际施工方想要承接建筑工程项目，往往都会选择一个建筑公司进行挂靠，那样才容易承接工程项目。

因而，当工人受伤时，施工方不愿承担或无力承担赔偿责任的，工人或工人家属可以找包工头挂靠的建筑公司或非法转包的承包人要求赔偿。

因为上述司法解释明确规定：“雇员在从事雇佣活动中因安全生产事故遭受人身损害，发包人、分包人知道或者应当知道接受发包或者分包业务的雇主没有相应资质或者安全生产条件的，应当与雇主承担连带赔偿责任”。

3、工人受伤的，可以找发包人索赔

从上述司法解释可知，发包人明知道或应知道实际施工方没有施工资质，而允许或默认其承接建筑工程的，当工人受伤的，发包人要承担赔偿责任，在包工头无力赔偿时，赔偿工人的损失。

但是如果发包人将建筑工程发包给有资质的承包人，那么在发生工人受伤的事情时，一般都与发包人无关了。

因此，实施施工方的工人受伤亡时，承包人是将建筑工程非法转包出去的，要成承担相应的赔偿责任。要是工人伤亡严重，又与施工方、承包人，甚至发包人协商赔偿不成的，建议尽早找个建筑工程律师协助处理，收集证据资料到法院起诉索偿，通过法律途径维护自身合法权益。

讨薪：
1、申请支付令
在用工单位与劳动者达成和解协议，即用工单位开具了电子或者书面工资欠条的情况下，劳动者可以持有凭据直接到法院申请非诉讼督促程序，申请支付令，要求用工单位支付工资。
2、劳动监察部门投诉
到当地劳动监察部门投诉，劳动监察大队会到企业了解双方有没有和解的意愿，同时出具一份《处罚决定书》，要求用工单位支付工资。
3、劳动仲裁部门申请仲裁
在仲裁过程中，劳动者需要把存在劳动关系的证据以及相关情况的材料提交给仲裁庭，仲裁庭进行裁决，要求用工单位支付工资。
4、法院起诉
如果对裁决的结果不满意或者用工单位仍然不履行支付义务，可以到法院起诉，要求用工单位支付工资。劳动者必须先通过劳动仲裁，才能到法院提起诉讼。